Mentale Gesundheit und Hirnfitness − bist du in Balance?
Als Führungspersönlichkeit oder mit sonstiger, grosser Verantwortung stehen wir in täglichen Herausforderungen. Umso mehr ist ein achtsamer Umgang mit den eigenen Kräften und Ressourcen von grosser Relevanz. Mentale Gesundheit und Hirnfitness? Welche Prinzipien sind aus Psychologie und Neurowissenschaften bekannt? Welche Rolle spielt die «Hirnhygiene»? Mit welchen konkreten Strategien werden wir resilienter und halten uns nachhaltig und in verschiedensten Umständen gesund? Diesen und anderen Fragen werden wir im interaktiven Referat auf die Spur gehen.
Infos
Datum & Zeit
Samstag, 01. Juli 2023, 8:30
Location
Parkhotel Inseli, Inselistrasse 6, 8590 Romanshorn, Schweiz
Anmeldung
Keine Anmeldung nötig
Preis
CHF 35 inkl. Frühstücksbuffet
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Speaker
Dr. Barbara Studer
Dr. Barbara Studer, Neuropsychologin, hat sich mit ihrem Startup hirncoach.ch der Förderung mentaler Fitness und Gesundheit verschrieben. Sie ist als Gedächtnistrainerin und Hirnforscherin gefragte Referentin, Kursleiterin und Gesprächspartnerin in den Medien. Sie doziert an verschiedenen Hochschulen. Ihr Studium absolvierte Barbara Studer in Fribourg, Bern und Taiwan. 2007 erwarb sie ein Diplom für Violine und Gesang sowie 2008 einen Bachelor und 2010 den Master of Science in Psychology. An der Universität Bern promovierte sie 2012 in Neuropsychologie.
Host
Jonas Hügli
Community Thurgau
Kontakt
thurgau@go-unity.org